Atelier Danse intuitive et breathwork : Plongez dans la joie !
Entendez-vous votre intuition ?
… et est-ce que ce “super-power” c’est un outil que vous savez rapprocher et en bénéficier ? Si non, vous êtes loin d’être la seule…
"Einstein a dit que l'esprit rationnel est un serviteur fidèle, mais que l'esprit intuitif est un don précieux, et nous vivons dans un monde qui a honoré le serviteur mais oublié le don.
-Ian McGhilcrist, Neuroscientifique
Être dans le moment présent à 100% c’est un super-pouvoir.
Et avec l’élan d’un monde moderne très rationnel et virtuel on est nombreux à moins vivre dans le moment présent, à être dominé par une culture qui nous encourage d’analyser, catégoriser, abstractiser…
C’est l’héritage de “Je PENSE donc je suis”
Et le contraire est-il vrai ? “Je SUIS donc je pense”
Pour moi, “je suis donc je pense” est plus juste.
Et, vu notre contexte moderne, c’est très important d’investir dans des pratiques qui amènent en phase avec notre présence, notre corps et ainsi une intelligence plus profonde - notre intuition qui sait nous montrer le chemin de joie !
Il y a un certain nombre d'activités de bien-être, parmi lesquelles la danse, où je sens une vraie présence incarnée, mon intuition, quelque chose qui est difficile à décrire mais très clair à vivre.
C'est pourquoi j'ai décidé d'unir mes forces à celles d'une perle locale, Soline, qui organise des cercles de danse intuitive depuis plus de dix ans. J'ai participé à deux de ses événements au cours des derniers mois.
J’ai demandé à Soline comment elle voyait la pratique de la danse intuitive et elle m’a dit
La danse intuitive laisse la parole au corps, et est donc "pas mentalisée”. Autrement dit, c'est une danse qui permet de mettre en mouvement l'intelligence du corps donc c'est surtout une danse de la conscience
Alors comment danser+breathwork va nous aider à aller vers l’inuition et ensuite la joie ?
Nous allons commencer avec une séance de breathwork avec le thème de l’intuition et de la joie. A travers des questions, des pratiques, et des partages, on rentrera en contact avec notre météo du jour et ainsi avec notre corps.
Et de là, avec la respiration nous resterons focaliser sur les sensations du corps - la façon dont laquelle l’intuition nous communique.
“Mais comment ça se manifeste l’intuition au fait” - c’est un peu comme le moment où votre chanson préférée arrive d’un coup et vous sentez les frissons, ou bien quand vous sentez tout de suite un peu mal à l’estomac quand on vous fait une proposition de sortie et votre corps sait tout de suite que vous avez pas envie !
Donc le breathwork va nous aider à rentrer dans le corps, à augmenter le volume de nos sensations pour ensuite mieux les entendre.
Et après, avec encore plus de presence et de sensations, on passera à l’étape suivante pour les suivre pour mettre ça en mouvement avec la danse et profiter d’un moment de joie, guidé par Soline et la musique choisie avec plein d’amour.
Après avoir échangé plusieurs fois avec Soline, je suis SUPER content de l’élan de cet atelier et on aimerait vous compter parmi nous le 9 juin de 10h30-13h30.
Places limitées donc je vous suggère de faire votre résa dès maintenant 🙏
Bien à vous !
