Découvrez le breathwork en séance individuelle
Une session individuelle de breathwork est un moment pour vous, pour vous relaxer profondément et vous reconnecter à l’essentiel.
Ces sessions sont souvent indiquées si vous vous sentez bloqué(e) sur le plan émotionnel, lors d’une période de changement profond qui amène un besoin de clarté, de créativité, ou de motivation, ou bien juste un besoin de lâcher-prise.
Lors d’une séance individuelle, vous êtes accueilli(e) dans un espace bienveillant et sur mesure. Les premières 20-30 minutes nous échangeons sur vos intentions, ce que vous traversez, là où vous vous sentez bloqué(e), et ce que vous aimeriez vivre.
Puis je vous guide pendant 30 minutes de respiration consciente et rythmée, au cours desquelles vous vous reconnectez à vous-même pour vivre pleinement ce moment actuel, vos émotions, et votre ressenti corporel.
Après cette demi-heure de souffle rythmé, vous profitez de dix minutes de relaxation complète vous permettant d’intégrer ce que vous avez vécu. Enfin, il y a temps pour partager votre expérience et comment continuer sur votre chemin, et incorporer cette pratique dans votre quotidien.
Vous accompagner là où vous êtes
Il n’y a aucune obligation en breathwork. Je suis là pour vous accompagner, mais vous restez maître de la séance. Tout comme en yoga, vous pouvez choisir de faire une séance intensive, ou plus douce. Tout dépend d’où vous en êtes et des intentions que vous choisissez.
Les séances individuelles sont entièrement confidentielles. J’ai travaillé avec de nombreux clients et le retour qui m’est fait le plus souvent est que ma bienveillance est très appréciée. Ces séances ont le pouvoir de vous aider à transformer votre vie. Ensemble, nous partageons un espace dans lequel la vulnérabilité et l’authenticité sont les bienvenues.
Séances en personne : Dans la région de Morlaix (29)
Séance en ligne : Sur Zoom
Tarif : 85€ par session de 1h15
« Brad m’a accompagnée pendant une période de grands changements dans ma vie. Il a su créer un cadre bienveillant et sécurisant pour m’aider à être plus à l’aise avec mes émotions.
Sa présence et son expérience m’ont permis de transformer ces émotions en curiosité et en compassion. Ce qu’il enseigne est le fruit de ce qu’il a pu intégrer personnellement. Il est rare d’être accompagné par quelqu’un de si authentique. C’est quelque chose de fort à vivre. »
-Logan B.
« Brad sait vraiment voir où j’en suis et m’accompagner avec une grande bienveillance. Il est à la fois très structuré, joyeux, et rassurant, ce qui permet d’aller au fond de ses émotions.
Là où il m’a le plus aidé, c’est à ressentir davantage de compassion envers moi-même. Au travers de nos séances ensemble, j’ai pu me reconnecter à mon intuition, ressentir une grande inspiration, et me sentir soutenu pour arriver où j’en suis aujourd’hui dans mes rêves et ma carrière. »
-Tyler R.