Quelque chose en toi a envie de bouger.
Je crée des expériences qui t’aident à sortir de ta tête, revenir dans ton corps et écouter ce qui cherche à émerger en toi.
Choisis ton chemin
-
RETRAITES · SORTIR DU QUOTIDIEN
Quelques jours pour ralentir, respirer, explorer et retrouver ce qui compte vraiment.
-
SÉANCES INDIVIDUELLES · ALLER PLUS LOIN
Un espace rien qu’à toi pour dénouer ce qui bloque, retrouver de la clarté et remettre du mouvement.
-
FLOTTAISON · TOUT COUPER
Une heure en apesanteur, sans bruit ni sollicitations, pour laisser le corps et le mental enfin décrocher.
Bonjour ! Moi, c’est Brad.
Je crée des retraites, des expériences individuelles et des espaces pour hommes qui mêlent breathwork, exploration intérieure, nature, mouvement et connexion humaine, avec de la profondeur, mais aussi beaucoup de jeu et de rires.
Originaire de Cincinnati et installé aujourd’hui en Bretagne, j’ai passé une bonne partie de ma vie à explorer le monde et à découvrir ce qui nous aide à vivre avec plus d’authenticité, de connexion et d’élan.
Entre dans la Vallée Sacrée
Un voyage de neuf jours au cœur de la Vallée Sacrée du Pérou, entre randonnées en montagne et lieux anciens, avec des moments de silence, d’exploration intérieure, de rire et de vraies connexions.
Vallée Sacrée, Pérou · 29 mai–6 juin 2027
Tu as passé assez de temps à essayer de tout résoudre avec ta tête.
Peut-être que rien ne va vraiment mal… et pourtant, quelque chose ne sonne pas tout à fait juste.
Tu avances, tu accomplis, tu prends soin des autres… mais une partie plus discrète de toi sait qu’il y a autre chose.
Ce travail crée l’espace nécessaire pour l’écouter.
Je connais bien cet endroit.
En réalité, il ne s’agit pas vraiment de respiration.
Il s’agit de la façon dont TU TE VOIS.
J’ai un secret : finalement, le souffle n’est qu’un outil.
Ensemble, c’est votre rapport à vous-même que nous travaillons.
Je sais ce que c’est d’avoir l’air de réussir sa vie tout en luttant intérieurement avec l’anxiété, le perfectionnisme et cette impression qu’on devrait toujours en faire davantage.
Ma quête m’a fait traverser des pays, changer de voie et explorer une foule d’approches différentes. Puis j’ai fini par comprendre que je n’avais pas besoin d’une nouvelle réponse. J’avais besoin de ralentir, de ressentir ce que j’évitais et d’apprendre à me regarder avec plus de bienveillance.
Le breathwork m’a aidé à dépasser le simple fait de comprendre les choses pour enfin sentir qu’elles pouvaient réellement bouger.
Ce que disent les personnes que j’ai pu accompagner…
« Brad accompagne des expériences profondément transformatrices avec un équilibre rare entre profondeur émotionnelle, légèreté et jeu. Il accueille avec beaucoup d’amour et de compassion les parts de nous qui ont besoin d’attention, et crée de véritables voyages d’exploration intérieure. » ! ❤️🩹 »
-Giuliana Lomonaco
« Merci Brad pour ta bienveillance et la qualité de ton accompagnement lors de la retraite de Breathwork. Grâce à la magie du groupe, du cadre exceptionnel et des pratiques en conscience, j’ai retrouvé le chemin vers un état de paix, de joie et d’amour en toute simplicité.
Depuis, les bienfaits de cette rencontre s’infusent tranquillement dans ma vie quotidienne. »
-Gaelle Thieltgen
« Brad allie une vraie profondeur d’expérience à quelque chose de très humain et accessible. Il sait vraiment écouter et créer un espace où chacun se sent entendu. Chaque rencontre est différente, riche et profondément soutenante. »
-Pete Craig
Bien plus que du breathwork
Je ne suis pas une méthode toute faite. Je pars de la personne ou du groupe qui est devant moi et je construis l’expérience autour de ce qui est réellement là.
-
Je mélange le pranayama, la respiration connectée consciente, les techniques Wim Hof, et plus encore, pour adapter chaque séance de travail sur la respiration à vos besoins. Ces pratiques vous offrent enracinement, apaisement, et énergie, en vous aidant à aller plus loin dans votre voyage.
-
Fort de décennies d'expérience du mouvement, j'intègre le yoga, le qi gong, la danse intuitive dans les séances de travail sur la respiration. Le mouvement conscient reconnecte le corps et le souffle, vous permettant de libérer l'énergie bloquée et d'ouvrir les voies de la guérison.
-
En vous accompagnant dans des pratiques de méditation consciente, je guide des séances calmes et réfléchies qui vous amènent pleinement dans le moment présent. Que ce soit dans l'immobilité ou la visualisation guidée, ces moments de présence aident à approfondir l'expérience du travail respiratoire, et créent de l'espace pour plus de clarté.
-
En associant le breathwork à des pratiques de travail intérieur comme la visualisation, la tenue d'un journal et la réflexion, je vous aide à découvrir votre vérité intérieure.
-
J'incorpore des pratiques somatiques telles que la thérapie par le froid et la chaleur, ainsi que les caissons de flottaison, dans les séances de travail sur la respiration. Ces outils calment le système nerveux et libèrent des couches plus profondes de tension physique et émotionnelle, améliorant ainsi votre expérience globale.
-
En combinant le travail sur la respiration et le travail intérieur, nous explorons votre partie d’ombre, votre enfant intérieur et l'intégration des différentes parties de vous-mêmes. Ce processus vous aide à affronter et dépasser vos blocages émotionnels.
-
Le travail sur la respiration peut être associé à des moments passés dans le silence et la nature. Dans ces espaces calmes et réfléchis, le pouvoir de la respiration vous aide à vous reconnecter à vous-même et au monde naturel, créant ainsi de profonds moments de paix et de clarté.
-
J'incorpore souvent du cacao et d'autres cérémonies sacrées au travail de respiration pour ouvrir le cœur et créer un espace de guérison et de connexion. Ces moments sacrés aident à ancrer le travail respiratoire dans l'intention et la communauté.
-
Mes séances de travail sur la respiration sont complétées par un coaching de vie et des conseils intuitifs, vous aidant à naviguer à travers les défis que vous rencontrez au cours de la vie. Ensemble, nous utilisons la respiration comme un outil pour gagner en clarté et prendre des décisions alignées avec votre vision.
-
Je crée des espaces de groupe propices aux échanges profonds et transformateurs par le biais de retraites et de travaux de groupe. Fort de plus de 15 ans d'expérience en conduite de retraites et de cercles d'hommes, j'associe le travail sur la respiration à la guérison collective, vous offrant ainsi la possibilité d'expérimenter une profonde croissance personnelle au sein d'une communauté bienveillante.
-
Mon approche inclut également les principes du biohacking, vous apprenant à optimiser votre physiologie et votre système nerveux grâce à la respiration. En combinant le travail sur du souffle avec d’autres techniques prouvées scientifiquement, nous créons des changements durables dans votre bien-être et votre résilience.
Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce dont tu as besoin.
Si quelque chose ici éveille ta curiosité, on peut simplement en parler et voir quelle expérience pourrait te correspondre.