Atelier de hatha yoga et breathwork
Les chakras, souvent vus comme quelque chose d'ésotérique, peuvent aussi aider à mieux se connaître et à mieux vivre au quotidien. Véritable outil de développement personnel, ils aident à répondre à ces questions :
Où est-ce que je ressens des blocages, dans mon corps et dans ma vie ?
Quelles sont les croyances qui m’empêchent d’avancer ?
Qu’est-ce que je veux vraiment créer dans ma vie ?
Mot sanskrit qui veut dire “roue”, les chakras sont à la fois des centres d'énergie, et une carte qui représente notre histoire personnelle. Comme des aventuriers, nous pouvons explorer ce terrain pour mieux se connaître et mieux vivre.
Dans des ateliers associant Hatha-Yoga et respiration consciente ou breathwork, Brad et Loïc vous invitent à vous reconnecter à votre propre créativité en explorant des techniques de respiration et un travail des chakras. C’est une pratique subtile mêlant observation et action, effort et lâcher prise.
La synergie de ces deux pratiques vous amènera à vous sentir ancré(e), avec un esprit calme et ouvert à plus de possibilités.
Dimanche 2 juin
10h30-13h00 Ty Shala 1 Grande Rue, 29600, Morlaix
Brad et Loïc, enseignants de breathwork et de yoga à Morlaix, se sont rencontrés en 2022. Vite devenus amis, ils aiment croiser leurs regards et leurs expériences en yoga, méditation, respiration et philosophie.
À travers leurs ateliers communs, ils proposent des outils inspirés de traditions anciennes pour nous aider dans le monde moderne.
